Занятия йогой для начинающих: гармония души и тела!

Приглашаем вас в удивительный мир гармонии – на занятия йогой для начинающих в нашем фитнес-центре "Art Of Fitness"  в ТРК "Питерлэнд"! Вас ждет опытный преподавательский состав и дружественная приятная атмосфера вместе с одними из самых доступных цен в СПб.

Для кого актуально предложение?

  • Тренировки будут интересны и актуальны для людей, вне зависимости от их возраста и уровня физической подготовки!

Внимание: некоторые наши клиенты опасались первых занятия, считая, что йога предполагает большую гибкость, и молодой возраст – ключевое условие. Все приходит с практикой, даже самые гибкие и опытные йоги когда-то были новичками, а гибкость и полный контроль своего тела придут к вам с опытом. Главное – начать и записаться на занятия.

  • Предложение актуально для заботящихся о своем здоровье.

Мы подготовили для начинающих множество асан, как упрощенных, так и модифицированных, которые смогут выполнить люди с разным уровнем физической подготовки, получая пользу для организма.

Йога для новичков – это универсальный вариант и, согласно известному выражению от Б.К.С Айенгара, самое сложное – постелить коврик. С остальным мы справимся вместе. Практика показывает, что те люди, кто только стали практиковать занятия йогой, часто получают большие результаты, чем опытные!

Преимущества йоги

У йоги есть ряд преимуществ, которые делают предложение наиболее актуальным для широкой аудитории в Приморском районе. Почему стоит прийти к нам и оформить запись:

  • Чтобы снять напряжение и стресс. Мы живем в интенсивном ритме, нервная система истощается. Именно на наших встречах мы будем успокаиваться, понижать кровяное давление, уменьшать напряжение, приходя постепенно к расслабленному состоянию ума.
  • Чтобы улучшить подвижность суставов. Тренировки йогой для начинающих помогут нивелировать последствия сидячего образа жизни, что приводит ко многим ограничениям. Забудьте о скованности тела, улучшив гибкость, восстановив естественную подвижность суставов.
  • Чтобы улучшить тонус мышц, которые станут упругими и сильными без гипертонуса.
  • Чтобы при помощи йоги правильно поставить дыхание, восстановив многие важные процессы жизнедеятельности, повысить тонус, забыть об усталости.
  • Улучшить кровообращение, что является залогом оздоровления.

В фитнесс-клубе Art of Fitness в СПб в Приморском районе обеспечено регулярное проведение занятий по классической хатха-йоге для начинающих. Откройте для себя первую ступень и получите впечатляющие результаты уже через несколько недель: более подтянутое тело, спокойствие, исчезновение болей в суставах/спине.

  1. 1. Это доступно. Демократичный уровень цен.
  2. 2. Это удобно – рядом с центром располагается станция метро Старая Деревня.
  3. 3. Это интересно – команда единомышленников в приятной атмосфере!

Приходите по адресу: г. Санкт-Петербург, Приморский проспект 72, лит. А, или запишитесь на пробное занаятие через сайт!